Programa de Entrenamiento

Es una asesoría fitness de planificación de ejercicios físicos que se realiza de manera online. Este tipo de entrenamiento ofrece varios beneficios y se adapta a las necesidades específicas de cada persona.

El programa de entrenamiento online combina la experiencia y la guía de un personal trainer con la comodidad y flexibilidad de trabajar con tu smartphone, permitiendo a las personas alcanzar sus objetivos físicos de manera eficaz y adaptada a su estilo de vida.

Los precios son considerados de manera mensual y los precios van desde los 15.000CLP para una rutina de entrenamiento y 40.000CLP con un plan de nutrición. También puedes elegir el plan de 60.000CLP que incluye además una videollamada semanal.

Una vez contratado un plan de entrenamiento personalizado online el proceso será el siguiente:

1. Estudiaremos tu historial físico actual y pasado para fijar objetivos a corto y mediano plazo para bajar de peso y/o aumentar la masa muscular.
2. Registro de usuario en la plataforma de Fitmind Academy, donde podrás ver tu rutina de entrenamiento y alimentación.
3. Organizaremos tu agenda personal de entrenamiento para que puedas cumplir los objetivos diarios durante todo un mes mientras comes de manera rica e inteligente, asegurando un progreso constante y efectivo.
4. Me comunicaré constantemente contigo para asegurarme que estás haciendo todo correctamente.

Sí, ofrezco planes de nutrición personalizados junto con el entrenamiento. Como personal trainer online, los planes motivado y on fire incluyen un enfoque integral que combina entrenamientos personalizados y una alimentación adaptada a tus objetivos, para asegurarnos de que obtengas los mejores resultados posibles.

El tiempo de contratación depende de tus objetivos, pero generalmente recomiendo un mínimo de tres meses para ver resultados consistentes. Con mi servicio de programa de entrenamiento personalizado, tendrás un plan progresivo diseñado a medida.

Además, como personal trainer online, puedo ajustarme a tus necesidades y ritmo de avance, brindándote el seguimiento necesario para que logres tus metas.

La frecuencia ideal para entrenar con un personal trainer online depende de tus objetivos y nivel de condición física.

Generalmente, se recomienda entrenar 4 veces por semana para obtener resultados óptimos. 

Para quienes buscan resultados más rápidos o tienen metas específicas, aumentar la frecuencia a 5 veces por semana puede ser beneficioso. 

El tiempo para ver resultados con mis entrenamientos varía según factores como la frecuencia de entrenamiento, la adherencia al plan nutricional, y los objetivos individuales.

Generalmente, los primeros cambios pueden observarse en 4 a 6 semanas con un compromiso constante. Mejoras en la fuerza, resistencia y composición corporal suelen ser visibles en 3 a 6 meses. Es importante mantener la consistencia y seguir las recomendaciones del entrenador para alcanzar y mantener los resultados deseados a largo plazo.

Recomiendo contar con equipo básico como mancuernas y alguna máquina de cardio para optimizar los resultados, pero si no tienes acceso a estos, no te preocupes. Como entrenador personal gym, puedo diseñar un entrenamiento personalizado utilizando el material que tengas disponible o sin material.

Mi objetivo como personal trainer es que puedas entrenar de manera efectiva, sin importar los recursos que tengas a mano.

Sí, soy Personal Trainer en Viña del Mar y Valparaíso. Si estas ubicado en esta región puedes ver mis planes de entrenamiento presencial para que entrenemos 1 a 1.

Deberías contratarme como tu entrenador personalizado online porque, además de diseñar una rutina y plan de alimentación ajustados específicamente a tus necesidades, te acompañaré mentalmente en el proceso.

Mi enfoque no solo es físico, sino que también te guiaré para mantenerte motivado y disciplinado, ayudándote a superar cualquier obstáculo y lograr tus metas de manera sostenible y efectiva.

Sí, ofrezco descuentos por contratar mis servicios por varios meses. Como personal trainer, siempre busco adaptarme a tus necesidades, y por eso, al optar por un compromiso a largo plazo, puedes acceder a tarifas más convenientes.

Lo mejor es que me contactes por mensajería para que pueda ofrecerte los mejores planes de entrenamiento personalizado.

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